Dr. Félix Torán, ayudando a más personas a alcanzar el éxito y la felicidad.

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09-09-2010

Controlar nuestras reacciones

 

 

 

¿Cómo lo consigo en América?

 


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Hace más de 2500 años, Siddhārtha Gautama (Buda), sin ninguna titulación en psicología, sin instrumentos científicos, y (al contrario que la ciencia) observando su interior, llegó a conclusiones impresionantes.

 

Por poner un ejemplo, ya descubrió que la materia que consideramos sólida, estática, etc, está compuesta de partículas indivisibles en constante vibración, algo a lo que la Ciencia ha aceptado como verdad miles de años después.

 

Este no es un artículo acerca de la Ciencia, pero no puedo evitar darle un gran consejo: no espere a que la ciencia demuestre algo para creerlo, porque entonces lo más probable es que se va a perder las verdades más evidentes del universo... No espere a que la ciencia demuestre que la felicidad existe! La Ciencia jamás podrá demostrar la felicidad. Quizás podrá demostrar que existe a través de algún efecto, como la segregación de ciertas sustancias químicas, etc. Pero jamás podrá demostrar con su método la felicidad misma. Eso sólo se puede experimentar. Mire hacia dentro, y encontrará la mejor demostración del mundo!

 

Lo anterior me lleva al primer mensaje y consejo que deseo enviarle a través de estas líneas: es importante observar lo que nos rodea, pero estamos demasiado volcados ahí fuera, y descuidamos algo mucho más importante... Lo que hay en nuestro interior. No lo descuide!

 

El segundo punto al que deseo llegar se basa también en una importante conclusión a la que Siddhārtha Gautama logró llegar, acerca del funcionamiento de nuestra mente. Nos enseñó que la mente sigue una cadena de procesos:

 

1. Consciencia: se recibe información del exterior a través de nuestros sentidos sin juzgarla. En este punto, lo que se recibe es el territorio, no un mapa del territorio.

 

2. Percepción. Se interpreta esa información.

 

3. Sensación. Se aportan emociones. Llegados a este paso, ya hemos hecho un mapa del territorio. Ante el mismo territorio, cada persona tiene un mapa distinto, así que ve las cosas de un modo diferente. Las emociones que contiene nuestro mapa nos impulsan a movernos a través del siguiente paso...

 

4. Reacción. Nuestra respuesta a los pasos anteriores.

 

Los primeros tres pasos son pasivos. Pero si queremos, podemos controlar el cuarto paso. Ese cuarto paso es la verdadera causa del sufrimiento. El sufrimiento que a todos los seres humanos nos invade en una medida u otra procede de nuestras reacciones. Algunas reacciones se esfuman. Otras se quedan un tiempo en nuestra mente y luego se van. Otras se quedan ahí durante años causando más y más sufrimiento.

 

Recuerde que puede controlar sus reacciones, y en la medida que lo haga, estará controlando el sufrimiento que le producen las reacciones negativas.

 

¿Sencillo? Desde luego que no. Pero perfectamente posible, y puede encontrar infinidad de buenos ejemplos y argumentos de éxito en muchas otras personas, conocidas o no.

 

En mi libro "La ley de la autocreación" he compartido un proceso práctico muy poderoso para detectar y sanar las  llamadas "resistencias", que están completamente relacionadas con esas reacciones que causan sufrimiento.

 

Le deseo toda la felicidad y todos los éxitos.

 

Dr. Félix Torán

http://www.felixtoran.com


 

 

¿Cómo lo consigo en América?

 

 

 


 


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17-08-2010

Oponerse al universo

 

 

¿Cómo lo consigo en América?

 


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OPONERSE AL UNIVERSO

Cuando explico la ley de la atracción, suelo indicar que se comienza por crear en nuestra mente, después el universo responde, actuamos, y en todo momento eliminamos resistencias.

 

De esta forma, se adquiere una idea más clara y tangible sobre como usar la ley de la atracción, pero por otro lado, muchas personas tienden a separar tanto los "ingredientes" que están creando, de por sí, una gran resistencia incial.

 

Tendemos a ver dos actores bien separados: el Universo y Yo. Por nuestra parte, tenemos bastante trabajo que hacer... creamos en nuestra mente, tenemos que entrar en accion, y trabajar en liberarnos de resistencias (que crea nuestra propia mente). Mucho trabajo para una vida, dirían algunos...

 

Por otro lado, el otro actor separado, el Universo, tiene que ayudarnos a conseguir todo ello. Se comunica con nosotros a través de sincronicidades, señales, aparentes casualidades... Tenemos que ser capaces de verlas, para así entender su significado, vislumbrar un camino a seguir, y recorrerlo. Ufff... Por si fuera poco, tenemos también que estar atentos para que no se nos escapen esas señales... Tanta responsabilidad cansa sólo con leerla!

 

Lo anterior es una resistencia muy grande, tan grande que nos impide prácticamente querer utilizar la ley de la atracción. Y, la verdadera causa de esa resistencia es, como de costumbre, el ego, un gran especialista en crear separaciones.

 

En este caso, esta creando una gran separacion, porque le esta separando por completo del universo. Ve a dos actores: el universo, y usted...  Esa separacion no podría nunca  proporcionarle buenos resultados.

 

Desde el momento en que visualizamos por primera vez nuestro deseo, todo en el universo comienza a moverse, todo conspira para ayudarnos a manifestar nuestro deseo. Todo se confabula para ello. El universo traza un plan, una solucion.

 

Usted es parte natural e inseparable de dicho plan. Pero si usted crear una separacion entre usted y el Universo, lo que está haciendo es negándose a formar parte de dicho plan. En lugar de ser parte de la solucion, se convierte en parte de un problema. Intenta bloquear el paso al universo, porque se declara  en su contra. Forma parte de un problema, pero no de la solución.

 

La realidad es que usted es parte del universo. Si lo ve asi, tal y como es, entonces la resistencia desaparece. Conecta con el presente. En esa dimension, conecta con todo el universo, y siente que esta ahi ayudandole, conspirando para que logre alcanzar su deseo.  Disfruta de todo lo que hace. Sus respuestas son siempre inspiradas. Siempre son las mas acertadas. Parece que todo aparece en el momento apropiado. Hace muchisimo, y no se agota, todo lo contrario, disfruta. Percibe las sincronicidades o señales sin esfuerzo. No tiene que razonar sobre como actuar, porque su accion es inspirada (se da cuenta incluso cuando ya esta actuando...). Se sumerge en un estado de flujo, de no resistencia, donde todo fluye de forma natural y sin esfuerzo.

 

Y esto ocurre porque usted acepta la realidad: el universo tiene un plan para ayudarle a materializar sus deseos, y usted es parte de ese plan. No hay diferencia entre usted y el resto del universo. Esa idea de separación es una falsa ilusión que su ego intenta hacerle creer.

 

Usted es parte de la solución, y no  un problema. Fluye con el todo, en lugar de convertirse en una entidad separada que intenta oponerse  a ese flujo.

 

¡Le invito a ser parte de la solucion y no del problema! En esa línea, le recomiendo mucho la práctica de la meditación.La práctica regular equivale a llevar ese músculo que es su foco de atención mental a un gimnasio, y entrenarlo para concentrarse por completo en el presente. Con el tiempo y la regularidad, ese músculo se va entrenando, y va haciéndose más fuerte, y ese  creciente potencial se va reflejando en su día a día, en su vida. Y cuanto más cerca se encuentre del presente, más lejos estará de su mente, y más en contacto con todo el universo se encontrará, tal como indicaba anteriormente.

 

Le deseo todo el éxito y la felicidad, y recuerde que usted no es un ser aislado y separado, y que cualquier temor debido a ello es ilusorio. Todo el universo está con usted. Todo el universo es usted.

 


Dr. Félix Torán

Autor de "La respuesta del Universo" y "La ley de la autocreación"

http://www.felixtoran.com

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11-08-2010

Proximos eventos del Dr. Felix Toran

Este articulo de audio pertenece al Podcast del Dr. Felix Toran, y lo puede escuchar en el reproductor que se presenta a continuacion. El Dr. Felix Toran le presenta los proximos eventos que estará dando en los proximos meses en 2010.

 

 

 

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10-08-2010

Una herramienta practica para eliminar resistencias

Este articulo de audio pertenece al Podcast del Dr. Felix Toran, y lo puede escuchar en el reproductor que se presenta a continuacion:

 

 

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18-07-2010

¿Por qué no consigo que se enamoren de mí si utilizo la Ley de la Atracción?

 

Se trata de una pregunta que, para unos, resulta evidente y ni siquiera es una pregunta válida, y para otros, resulta un misterio. Para mí es una pregunta ciertamente válida, y me permite transmitir una serie de puntos muy importantes acerca de la ley de la atracción, que a menudo se olvidan.

Entonces... ¿cómo hago para conseguir que una determinada persona se enamore de mí utilizando la ley de la atracción?

La respuesta: de ninguna forma...


La cuestión clave a entender es que la ley de atraccion no sirve para manipular a otras personas, y por tanto, no podemos hacer que personas concretas se enamoren de nosotros. La ley de la atracción funciona sobre nosotros mismos.

Pero eso si, podemos imaginarnos con una persona generica ideal. No es siquiera preciso ver claramente de quien se trata. De hecho, conviene que no verlo.

Lo importante no es quien sea la persona. Es decir, la clave no está en la solución... en el CÓMO. Lo importante, en realidad, es el QUE.

Imagine que vive con la persona ideal, y sientase tal y como desea sentirse. ¿Cómo le habla dicha persona? ¿Cómo pasan el tiempo? ¿Cómo se siente? ¿Qué hacen cada dia? etc. Formúlese tantas preguntas como sea posible. Concéntrese en sentirse tan bien como desea sentirse. Esa es la clave.

Lo que queremos no es una persona en concreto. No buscamos una solución concreta. En realidad, lo que queremos es sentirnos de una determinada forma...

Sientase asi ya, y todo en el universo se confabulará para ayudarle a lograrlo. Atraera oportunidades como un iman, y si actúa y se libera de resistencias mentales, su deseo se hará real.

¿Quién sera la persona? No lo puede saber, pero no debe intentar anticiparlo... De hecho, si impone una solucion (una persona) va a crear una tremenda resistencia, puesto que estará restando al universo grados de libertad.

Una anotación respecto a lo anterior: si hablar del universo le resulta esotérico (que no lo es), no hay problema, piénselo de este modo: estará restando grados de libertad a su propia mente. En realidad es lo mismo (su mente es parte inseparable del universo, usted es parte del universo, el universo está en usted, usted es el universo...), pero si le resulta más tangible expresado así, ¿por que no hacerlo?. Lo importante en realidad es poner en práctica lo explicado arriba, para evitar que usted cree resistencias que actúen frente a su propio avance.

En el amor, como en todos los aspectos de la vida, imponer soluciones específicas significa restar posibilidades. Por ejemplo, si se encapricha con que una determinada persona, es posible que el amor de su vida haya pasado por delante, y ni siquiera se diera cuenta... Recuerde que no es tanto ver para creer, sino más bien creer para ver... Creer para luego crear!

Otra cosa mucho mas importante que lo anterior (incluso si tal persona apareciera):   siempre que piense  "cuando ocurra tal cosa sere feliz", se esta condenando, de forma rotunda, innegable y predecible, a un futuro de infelicidad. Esto es aplicable a la típica expresión "cuando encuentre a la persona que me quiera, seré feliz..." o similares...

¿Por que? Porque la felicidad no es nunca el resultado de algo que pase ahi fuera. Si lo hace asi, solo sera feliz cuando lo externo se lo permita. Y, además, con esa forma de pensar, se estará concentrando en la carencia actual de dicha persona, así que no estará precisamente creando las condiciones propicias para que lo externo le favorezca... En resumen, su felicidad será una tirada de dados...

La verdad es diferente: usted ya es feliz. Todo lo necesario ya esta dentro, pero su mente no lo deja verlo. Dése la oportunidad de conectar con su felicidad interior. Cuando lo haga, salga ahi a buscar pareja. Si espera que aparezca una persona que le haga feliz, estara condenandose a la infelicidad.

Y recuerde que una pareja ideal no es aquella formada por dos partes incompletas que buscan que la otra parte les termine de completar. Eso es una relacion basada en la necesidad.

Las relaciones duraderas, de amor y felicidad, tienen lugar entre dos personas ya completas y felices. No buscan que la otra parte sea la solucion para encontrar su felicidad. Ya son felices, y buscan que la union de dos personas felicies sea mucho mayor que la suma de las partes...

Si adopta esa vision, ¡su vida cambiara!

 

 

Dr. Félix Torán

Autor de "La respuesta del Universo" y "La ley de la autocreación"

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13-07-2010

¿Por qué tengo que dar?

 

 

¿Por qué tengo que dar? Esa es una pregunta que no la hace su verdadero Yo, sino más bien su falso Yo (su ego). Y es una buena oportunidad para reconocer su ego, y actuar al respecto.

 

En multitud de artículos, audios, videos y capítulos, he insistido en la importancia de dar con el corazón, con auténtica generosidad. El universo nos devuelve lo que damos, y lo que es más, multiplicado por mucho.

 

Dar es recibir, de hecho, cuando damos con el corazón, en ese mismo momento, ya estamos recibiendo.

 

Y lo anterior se cumple cuando damos con el corazón. Hay quien se pregunta, ¿por qué doy tanto y recibo tan poco? Mientras esa pregunta existe, significa que aun estamos apegados al ego, y no hemos dado con el corazón. Cuando se da con el corazón, la recompensa es inmediata. Cuando sabemos que recibimos poco para lo mucho que hemos dado, significa (necesariamente) que estamos comparando cuanto damos con cuanto recibimos... y eso no es dar con el corazón!

 

Dar no significa entregar dinero, ni pertenencias. Y tampoco significa dar lo que nos sobra. Dar es un verdadero acto de entrega de energia, participando en el continuo fluir de energía que reina en el universo. Podemos dar nuestro tiempo, una sonrisa, un gesto, una ayuda... Hay infinitas formas de dar, pero las únicas que son auténticas son las que proceden del corazón.

 

Cuando en el momento de dar su mente está repleta de pensamientos, razonamientos, etc., usted no está viviendo en el momento presente. Por tanto no está dando desde su corazón. No está conectando con ese Yo superior, su verdadera esencia, que sabe perfectamente que dar es recibir. Con quien sintoniza es con su mente. Su ego ha fabricado toda una serie de falsos mecanismos para alejarle del momento presente, y por tanto de su espíritu. Puede ser que le esté haciendo creer que al dar está usted perdiendo para que otra persona gane, o que se va a dejar engañar, le van a tomar por estúpido, o una infinita serie de posibles pretextos para mantenerle alejado de lo que ocurre AHORA.

Su respuesta en esos casos no puede ser jamás dar desde el corazón, sino más bien dar desde el ego. Sólo se puede dar desde el corazón si se encuentra en el presente.

 

Cuando conectamos con el momento presente, no hay mente, no hay ego, y todo es sabiduría. Entre toda esa sabiduria: dar es igual a recibir. Desde el momento presente, todas nuestras reacciones son las mejores posible, y las más sabias. Desde esa dimensión, libre de ego, es posible dar con el corazón, y empezar a recibr tan pronto como se empieza a dar.

 

¿Verdad que muchas veces ha escuchado esa voz interna? Si yo le digo que hoy regale una sonrisa a todas las personas que encuentre, incluso a las personas con quien se lleva muy mal, es probable que muchos lectores se pregunten: ¿por qué tendría yo que regalarle una sonrisa a alguien que no me regala nada a mí?  ¿Ha escuchado esa voz en su interior?  Pues bien... esa voz es su ego, y es precisamente a la voz que no debe escuchar...

 

Todo el éxito y la felicidad del mundo. Recuerde que al hacer felices a otras personas, será feliz, puesto que dar es recibir.

 

 

Dr. Félix Torán

Autor de "La respuesta del Universo" y "La ley de la autocreación"

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21-06-2010

Presentacion de La ley de la autocreacion

 

 

Recientemente, el Dr. Félix Torán presentó su ultimo libro, "La ley de la autocreación". Puede encontrar aquí abajo la grabación del evento:

 

 


 

 

El libro está a la venta desde el pasado 2 de Marzo de 2010, y que se va a distribuir tambien en Latinoamérica y EE.UU.

 

Se puede comprar via Internet y se envia a cualquier parte del mundo.

 

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07-04-2010

¡Ayúdenos a poner "La ley de la autocreación" todavía más a su alcance!

Tras los miles de mensajes de interés en adquirir "La ley de la autocreación" por diferentes vías (internet, librerías, etc.) y desde distintos lugares (España, Latinoamérica, Estados Unidos, etc.), le pedimos amablemente un minuto de su tiempo para responder este sencillo y rápido cuestionario de tan solo 5 preguntas:  

http://www.surveymonkey.com/s/55V3TJB

El objetivo es hacer todos los esfuerzos para lograr que el libro esté a su alcance.  

Un abrazo y mil gracias.

 

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29-03-2010

Carta al Dr. Félix Torán

Estimados amigos, aquí les comparto una publicación en Diario Despertador:

http://www.diariodespertador.com/index.php/opinion/cartas-a-la-direccion/241-carta-al-dr-felix-toran

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09-02-2010

Giro mental

Hace años, en el lugar donde trabajaba, me encontraba casi todas las mañanas con una señora que trabajaba en la limpieza del edificio. Se trataba de una persona de gran simpatía, y que siempre lucía una maravillosa sonrisa, que contagiaba alegría.

Sin embargo, cuando le preguntaba "¿Como está?", siempre me respondía algo muy negativo. Unos días me comentaba que un familiar había fallecido hacía años y no era feliz. Otro día me contaba que se encontraba enferma. Otro día me indicaba que su marido estaba enfermo. Otro día que no llegaba a fin de mes con suficiente dinero.

Era increible que una persona que irradiaba tanta alegría con su sonrisa, se sintiera tan mal. Un día me pidió consejo, y poco a poco me se dió cuenta de algo evidente: cuando ella se liberaba de su mente, era absolutamente feliz. Era en esos momentos de absoluto contacto con el aquí y el ahora, cuando irradiaba esa sonrisa de alegría contagiosa. Sin embargo, cuando le preguntaba acerca de cómo se encontraba, entonces yo mismo provocaba que su mente entrara en acción. Y la mente la llevaba fuera de la dimensión del ahora, y por tanto se llevaba su felicidad.

Su mente comenzaba a recrear un drama, que solo existía en su mente, y que poco a poco (como siempre ocurre cuando la mente nos domina) vimos que estaba basado en falsas premisas la mayor parte del tiempo.

Un dia le pregunte que me dijera rapidamente todas las cosas malas que le estan pasando ahora. En un minuto me dijo más de diez. Despues le dije que me dijera todas las buenas, y en cinco minutos no me supo decir ni una. Se dio cuenta de que habia acostumbrado su mente para concentrarse en lo negativo.

Le dije que cada dia cuando la viera le preguntaria por algo bueno, positivo, por lo cual se sintiera feliz. Cumpli mi palabra, y aunque al principio no encontraba demasiados argumentos, ella comenzó a esforzarse. Al cabo de un mes, era capaz de decirme más de diez cosas por las cuales se sentía feliz en un escaso minuto. 

Ahí quien fue más feliz fue un servidor, porque me di cuenta de que ella había logrado dar un giro mental. Pasó de la visión negativa, a una visión positiva. Las mismas cosas sucedían cada día, pero ahora le proporcionaban alegría en lugar de penas. Su sonrisa seguía ahí, pero duraba más tiempo.

¡Les invito a no olvidar la importancia de la actitud mental positiva! ¿Siempre encuentra problemas y nunca oportunidades? ¿Se queja continuamente? ¿Critica continuamente? ¿Todo lo ve negativo? Cualquier signo en esta linea denota una actitud mental negativa.

¡Es el momento de trabajar duro para dar el giro!

Dr. Felix Toran
http://www.felixtoran.com

 

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