Dr. Félix Torán, ayudando a más personas a alcanzar el éxito y la felicidad.

Como ya he comentado en anteriores artículos así como en el libro "La Respuesta del Universo", la práctica de la meditación es muy recomendable, incluso para quien no desea emprender un camino espiritual. Los beneficios son muchos. Y cuando se trata de aplicar positivamente la Ley de la Atracción (LDA), los beneficios son igualmente muchos. Nuestros pensamientos crean nuestro destino, y por tanto un buen control de nuestra mente deriva en un buen control de nuestro destino. Asimismo, para percibir las respuestas del universo, es necesario aprender a vivir en el presente, y ahi la meditacion tiene muchisimo que aportarnos.

A menudo, cuando se comenta el tema de la meditación, muchas personas dicen "meditar es relajarse y poner la mente en blanco, y a mí esto se me hace muy complicado". 

Esa afirmacion requiere de varias aclaraciones.

En primer lugar,me centro en la segunda parte de la frase: "se me hace dificil". Como siempre digo, todo es complicado si se mira a través del cristal negativo, y si no hacemos nada, no avanzamos, y nada cambia a mejor. En otras palabras, sin gran dificultad podemos encontrar infinidad de buenos argumentos para demostrar y creer firmemente que cualquier cosa es dificil. Y como es dificil, ya tenemos la excusa para no hacerlo. Y al no hacerlo, no progresamos. 

Pero a fin de cuentas, esos argumentos los hemos encontrado nosotros. Con una actitud mental positiva (AMP), podremos encontrar argumentos positivos en lugar de negativos, y entonces ya no veremos el asunto dificil sino como un reto que merece la pena tomar, y por tanto actuaremos. Y la ley de causa y efecto nos dice que toda acción deriva en un resultado. Y por supuesto, ese resultado hará que las cosas cambien (y en el caso de aprender a meditar, sin duda cambiarán hacia mejor). 

En resumen, como siempre, la decision es nuestra, y de nuestra decision AHORA depende nuestro futuro. No lo dude! Vale la pena aprender a meditar!

Una vez decididos a aprender a meditar, hay que comprender que meditar requiere práctica y sobre todo regularidad. Si solo meditamos de vez en cuando, cuando nos acordamos, es dificil que consigamos aprender a meditar. Es como si un avion toma velocidad para despegar, pero se debe abortar el despegue. 
El avion frena y se para. Y antes de intentar despegar de nuevo, es necesario dedicar tiempo para volver otra vez al comienzo de la pista, y luego volver a tomar velocidad desde cero. 

Si meditamos regularmente, mantenemos las turbinas a tope, no dejamos de tomar carrerilla, y al final despegamos. Si meditamos varios dias con regularidad, pero luego nos olvidamos, y solo lo volvemos a hacer de vez en cuando, es como si nos pararamos en mitad de la pista. La siguiente vez estaremos otra vez al principio de la pista tomando velocidad desde cero, y no habremos despegado.

Finalmente, decir que no es correcto abordar la meditacion como "dejar la mente en blanco". Para empezar, les garantizo si explicamos así la meditación, un gran porcentaje de personas no podrán evitar pensar en el color blanco, y al hacerlo ya están pensando!! 

Sería más correcto decir que se trata de vaciar la mente de pensamientos. Esto tiene más sentido, pero sigue teniendo una limitación. Estamos todo el tiempo hablando de objetivos! De intenciones!

Si tenemos un objetivo al meditar (tener la mente en blanco, vaciar la mente, o lo que sea), lo que vamos a hacer inevitablemente es pensar. Y aun cuando consigamos estar unos milisegundos en estado meditativo, la mente entrará de nuevo en funcionamiento, preguntandose constantemente: "He logrado ya el objetivo de no pensar?". Y al hacer esto, ya estamos pensando.

Para abordar correctamente la meditación, debemos verlo desde el polo opuesto. No se trata de vaciar la mente de pensamientos para alcanzar el estado meditativo. De lo que se trata es de alcanzar el estado meditativo, y como consecuencia, la mente se vaciará de pensamientos. Es muy distinto.

Volviendo a la frase inicial, meditar tampoco es relajarse. Si buscamos relajarnos, no vamos a lograr meditar. Sin embargo, cuando meditamos, estamos completamente relajados.

No debemos buscar ningun objetivo concreto, porque no hay objetivos en la meditación, salvo quizas la meditacion misma, pero lo curioso de esto es que nunca vamos a poder evaluar si dicho objetivo ha sido logrado, porque mientras meditamos no pensamios. 

Lo que se debe buscar no es pensar, sino experimentar. Y tras mucha práctica y regularidad, nos mantendremos en estado meditativo, experimentando el presente, más y más tiempo.

Y cuando lleguemos a ese estado, sin ninguna duda, su mente estará vacía de pensamientos, porque no se puede pensar mientras se experimenta el presente. En cambio, cuando intentamos fijar un objetivo, tenemos que pensar para saber que lo hemos logrado.

Ahí es cuando comprenderá que no hay ningun objetivo en la meditación! Meditar es experimentar, no pensar. Meditar no es vaciar la mente. Pero cuando medite, su mente se vaciará! 

Ahi va una forma de lograrlo (aunque mi recomendacion es documentarse en la multitud de libros y recursos en linea que existen sobre meditacion en Internet, una buena forma es acudir a Google y buscar por la palabra "meditacion").

Dedique todos los días 15 minutos, en una o dos sesiones al día. Simplemente relaje progresivamente su cuerpo de toda tensión, y concentre su atención en su respiración, sin intentar controlarla. Si aparecen pensamientos, vuelva lo antes posible a su respiracion. Esto es todo. No hay objetivo. 

No intente evaluar si hoy a meditado bien o mal. No intente evaluar si lo ha hecho mejor que ayer. No tiene sentido. Lo haya hecho como lo haya hecho, está progresando y tiene razones para sentirse feliz por ello. 

Si es muy regular, practica a diario, y demuestra paciencia y perseverancia, cada vez meditara mas tiempo, e incluso esos periodos de meditacion se extenderan mas alla de los momentos en los que practica, y sera capaz de experimentar conciencia del momento presente durante el dia a dia. 

Es ahi, en el momento presente, donde percibira la respuesta del universo.

Un abrazo!

Decía  George Bernard Shaw:

"El hombre razonable se adapta al mundo; el irrazonable intenta adaptar el mundo a sí mismo. Así pues, el progreso depende del hombre irrazonable."

Desde la perspectiva de la LDA, podemos abordar el tema sin llegar a los extremos, y sin ser irrazonables.

Sin duda lo razonable es CREAR nuestro mundo dentro de nosotros, y entonces el mundo exterior terminara adaptandose de forma natural. Y es que el Universo exterior es un reflejo de nuestro universo interior, y en realidad, no hay distinción entre ambos.

Un afectuoso saludo

Dr. Félix Torán

Web:  http://www.felixtoran.com

Página Facebook:  http://www.larespuestadeluniverso.com

Estimados amigos,

Recibí hace poco de nuestro amigo Joaquin Moran, de Mexico, el texto que copio abajo.

Lo comparto aquí  porque creo firmemente que es sumamente inspirador compartir nuestras vivencias explicando como un correcto uso de la LDA nos ha ayudado a crecer, alcanzar el éxito y la felicidad.

Desde aqui un sincero agradecimiento a a Joaquin Moran por sus palabras. Su historia me llena de felicidad. Quiero decirle que, por supuesto, su exito no se debe a mi libro, sino a usted. En efecto, es usted la persona que, a traves de su voluntad, atencion a los signos del universo, proactividad y liberacion de las cadenas mentales, ha comprobado que es posible alcanzar nuestros deseos, incluso partiendo de condiciones nada favorables.

Le felicito efusivamente de todo corazon, y animo a todos ustedes a llenarse de entusiasmo y motivacion en convertir sus objetivos en realidad!!

Abrazos
Dr. Felix Toran

MENSAJE REENVIADO
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Le quiero dar las gracias!!!!!

como ud sabe la situacion en mexico fue delicada y economicamente muy afectada yo mededico esactamente a uno de los sectores que mas afectados salieron estubimos cerrados 14 dias corrieron los gastos 150 empleados a quienes pagarles rentas etc. pero con lo poco o mucho que he aprendido en su libro con un poco de mentalidad de abundancia y poniendo en practica ayer nos dejaron abrir ayer mismo me llamo un patrocinador que nos hiban a renovar los contratos nos llamaron de otra parte para decirnos que nos hiban a entrgar un negocio que estabamos esperando y uno que ibamos a tener que dejar por falta de efectivo nos piedor ellos a nosotros tiempo para resolver un problema que tenian.

No se si ud le gusta que esto lo pongan en el muro de su facebook por eso le escribo este mensaje pero si ud asi lo quiere lo puede hacer mi testi monio publico

Doctor de verdad mis mas sinceras gracias no sabe lo que ha cambiado mi vida ya no me quejo y mi esposa se lo agradece infinitamente jajaj

Hoy mismo voy a hacer el ejercico de los dos años y junto con mi mujer el de pareja doctor gracias

JOAQUIN MORAN

La Ley De Atracción (LDA) se puede definir con diferentes formulaciones, pero todas ellas conducen a lo mismo: nos convertimos en aquello en lo que pensamos la mayor parte del tiempo, o visto de otro modo, creamos nuestra realidad a través de nuestros pensamientos. Esto requiere de matices y explicaciones adicionales para evitar ambigüedades, especialmente a la hora de poner en práctica la LDA. En futuros artículos iré entrando en los matices a tener en cuenta al interpretar dicha definición, que en el fondo, constituirán una forma de explorar y aprender la LDA.

En este artículo quiero presentarle un primer matiz que es necesario comprender, y está relacionado con la acción. Como suelo decir en mis conferencias: "Sin Acción no hay Atracción". A menudo indico, para ser preciso, que en realidad es mejor decir "Sin acción no hay segunda creación".

En efecto, la creación se produce siempre dos veces, la primera en nuestra mente, y la segunda en la realidad. Hay varios eslabones que unen ambas creaciones, y sin los cuales la cadena se rompe, entre los cuales se encuentra la respuesta del Universo. Y en este artículo, voy a centrarme en otro eslabón esencial, y que requiere de nuestra participación activa. Se trata de la acción.

La LDA no funciona realmente como el genio de la lámpara. No funciona de modo pasivo. No se trata de pedir, y mantenerse sentado a la espera de resultados. Esa forma de aplicar la LDA conduce generalmente a no obtener los resultados deseados, y muy a menudo termina por frustración.

Por supuesto, el genio de la lámpara, que es el Universo, siempre responde ante nuestros pensamientos. Esa es la parte pasiva, que no requiere nuestra intervención. Pero la acción, la parte activa, marca la diferencia entre conseguir o no crear por segunda vez (en la realidad) lo que creábamos por primera vez (en nuestra mente). Como explicaré más adelante, y como aprenderán en el libro La Respuesta del Universo, la ley de la atracción rara vez funciona sin acción por nuestra parte.

Nuestros pensamientos, y mucho mejor dicho, nuestra intención, genera una respuesta. En efecto, hay una respuesta del Universo, que responde al principio de sincronicidad. Aparecen situaciones conectadas entre sí de forma acausal y al mismo tiempo relacionadas con nuestra intención. Esto quiere decir que dichas situaciones en principio no están conectadas por una relación causa-efecto. Ninguna de las situaciones ha sido causada por ninguna de las otras, ni tampoco es la causante de ninguna otra. Pero, sin embargo, están relacionadas entre sí, y mucho más: relacionadas con nuestra intención. Es como si las fuerzas del Universo se confabularan, trazando un plan para ayudarnos a que nuestra intención se convierta en creación.

Pero sin acción por nuestra parte, la mayoría de las veces dicha respuesta no se convertirá en nuestros deseos. Un ejemplo muy evidente: imagine que usted desea dinero, y el Universo pone a su alcance un cheque. A menos que vaya a cobrarlo, su deseo no se habrá hecho realidad. Habrá pedido, el Universo habrá respondido, pero habrá faltado un ingrediente fundamental: la ACCIÓN. Imagine que sueña con desempeñar un trabajo en particular, y tras un tiempo, la oportunidad de una entrevista viene hacia usted. Si no asiste a la entrevista, difícilmente conseguirá realizar su sueño.
Les cuento un ejemplo divertido que me ocurrió. Un día se acercaba la hora de cenar, y me pasó por la mente la idea de comer una pizza cuatro quesos. Hacía años que no probaba una. Me concentré tanto en ese deseo, que solo existía esa imagen para mí. Incluso estaba saboreándola, y sin duda, para mi mente no había diferencia alguna entre dichos pensamientos y tomar realmente una pizza cuatro quesos. Unos minutos después me dirigí al buzón a ver mi correo, y había un anuncio de una nueva pizzería que inauguraban cerca de mi residencia. ¡Entre las pizzas estaba por supuesto la cuatro quesos! Y mucho más: ¡daban un boleto para tomar gratis una pizza! En esta historia (quizás no muy trascendental, pero sí valida para la explicación que nos ocupa) el Universo me respondió claramente y por la vía más rápida. Pero obviamente, es necesaria la acción. Tuve que buscar en el callejero de la ciudad como ir hasta la pizzería, y tuve que planificar el tiempo junto a mi familia para ir todos juntos a la inauguración. La primera creación tuvo lugar. La respuesta del Universo no tardó en llegar. Pero si no hubiera entrado en acción, la pizza cuatro quesos no hubiera estado en mis manos (segunda creación) sino sólo en mi mente (primera creación).

Si sabe lo que quiere y es capaz de visualizarlo, y asociarle emociones positivas e intensas, entonces ya habrá recorrido la mitad del camino. No dude que el Universo va a responder. Manténgase a la expectativa, listo para recibir. Pero el resto de camino se hace al andar, lo que significa acción.

Dicen muchos expertos que el éxito consiste en un 15% de aptitud y un 85% de actitud. En otras palabras, saber mucho no tiene utilidad a menos que lo pongamos en práctica. El conocimiento de la LDA le brinda un gran poder. Pero no funcionará si no lo pone en acción, y eso incluye la acción propia por su parte.

No lo dude. Haga sus deseos realidad. Usted merece todo lo mejor del mundo, y tiene el poder necesario para hacerlo realidad. Está en su mente, y el Universo está de su parte. Pero no olvide que debe mantenerse listo para entrar en acción. En próximos artículos les mostraré muchos otros factores a tener en cuenta, otros eslabones a cubrir, ejercicios prácticos, etc. En el libro "La Respuesta del Universo" encontrarán todavía más. Pueden encontrar más información en la siguiente página y el video que pueden encontrar abajo, al final de este artículo.

Les deseo de corazón todo el éxito del mundo y que encuentren la felicidad en cada instante de sus vidas.