Dr. Félix Torán, ayudando a más personas a alcanzar el éxito y la felicidad.

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22-05-2009

Yo fui...

Todos conocemos personas que viven con la mente en el pasado, y mencionan con frecuencia lo que fueron hace años... "Yo fui tan importante..."... "Con lo que yo fui!!" ... "Si hoy en día tales personas tienen éxito, es éxito fácil, pues lo logran gracias a lo que yo hice...". La realidad es que durante todo ese tiempo, no están siendo nada, ni haciendo nada por ser en el futuro.

Cuando alguien dice algo así, no es su verdadero Yo quien habla. Habla su Ego. Es obvio, puesto que está situando su mente en el pasado. Y el pasado es una de las tretas del ego para robarnos el momento presente, el unico lugar donde podemos hallar la felicidad.

El futuro y el pasado no son más que tiempo psicológico. No existen realemente. El ego lo sabe, y lo aprovecha para alejarnos de la felicidad, que se encuentra en el presente.

En el presente, no hay mente, y por lo tanto el ego se disuelve. Cuando aparece el ego, la mente nos utiliza, en lugar de ser lo opuesto. Y al estar usando la mente, nos perdemos el momento presente.

Cuando nos domina el ego, usamos el tiempo de forma completamente incorrecta. Los resultados no podrán ser positivos, puesto que nos estamos concentrando en lo que no deseamos. En este ejemplo, el ego nos hace concentrarnos en el pasado, y así no podemos utilizar el momento presente para ser, ni para crear lo que seremos. Decimos fui, pero durante ese tiempo no somos nada ahora!!

Quien dice a menudo "yo fui" ... ¿Cuando lo dice? Muy sencillo: cuando percibe lo que para dicha persona es una amenaza externa, es decir, otra persona que ha llegado lejos (normalmente más lejos) en aquellos emprendimientos que valora mucho (porque ha conseguido logros en el pasado).

El ego reacciona de inmediato, está siendo amenazado por otro ego! Es momento de comenzar la guerra! Y la reaccion inmediata es acudir al pasado, y recordarnos todo aquello que fuimos! Y como no, terminamos diciendolo. Y no es extraño que esto desencadene el combate con el otro ego.

Como decia Dale Carnegie, la mejor manera de ganar una discusión es evitarla. Cuando tiene lugar, ya no hay solución, y todas las partes pierden.

Por ello, si en algun momento su ego se apodera de usted, y tiene la tentación de decir algo de tipo "yo fui...", intente regresar al presente! Sea participe del presente, experimentelo en ese momento! Dirija su atención hacia su respiración, hacia un arbol... lo que sea, pero deje de pensar y vuelva a ser partícipe del presente! Esos milisegundos le ayudarán a evitar una guerra innecesaria!!

Como de costumbre, permitame evitar el eterno comentario con una aclaración: por supuesto que no es facil, nadie dice que lo sea... Pero eso nunca es una excusa para dejar de poner todas nuestras energías en hacer lo correcto y combatir al ego!!


Si su ego le ha dominado, tan pronto se de cuenta, aborte el ataque!! Pida disculpas por la forma en que ha dicho lo que ha dicho. Elogie a la otra persona y demuestre admiración por lo que hace y por sus logros.

Además, ofrezcale su apoyo, usted tiene mucha experiencia que transmitir a quienes le siguen! Este es el comportamiento correcto! Por supuesto, haber triunfado en algo en el pasado es magnifico! Es algo elogiable y tiene mucho que aportar a quienes le suceden, asi como mucho que seguir construyendo usted mismo sobre los cimientos que ha creado! Pero para ello, hay que actuar, y solo se puede actuar en el presente, no en el pasado!! Y el futuro lo crea desde el presente igualmente.

Si de verdad usted fue tan importante en el pasado, la otra persona probablemente le está tomando como referencia, como modelo a seguir. Pero si se deja controlar por su ego, muy probablemente la otra persona le perderá ese respeto y admiración.

Vivamos el presente, seamos participes del mismo! Y cuando lo utilicemos para pensar en el pasado, que sea para recuperar lo aprendido y usarlo AHORA! Y cuando pensemos en el futuro, que sea para crearlo tal como lo deseamos, AHORA!!

Cuando decidamos utilizar la mente, hagamoslo de forma productiva. A veces será necesario utilizar nuestro cerebro izquierdo, para planficar, resolver problemas, aplicar la lógica, etc. Por que no? Esto es necesario, pero no lo hagamos más de lo que es verdaderamente necesario! No pasemos el día así. Es una gestión incorrecta de nuestra energía.

Hay mucho conocimiento que no se adquiere de forma lógica! Utilicemos también nuestro cerebro derecho, nuestra parte más intuitiva, la inspiración...

Y el resto del tiempo - cuanto más, mejor - descansemos nuestras mentes, y seamos partícipes del universo, AHORA!!

No digamos "Yo fui...". No nos concentremos en lo que fuimos! Concentremonos en vivir lo que somos, o mucho mejor dicho, quienes somos, AHORA!

 

Dr. Félix Torán

Web: http://www.felixtoran.com

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Categorias: Actitud mental, Éxito y Felicidad

Etiquetas: yo, fui, ahora, presente, pasado, futuro, ley, atraccion, respuesta, universo, felix, toran

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15-09-2008

Vivir en el presente

 

Si existe una forma infalible de terminar con las preocupaciones, es sin duda mantenerse en el momento presente.  Como explica Eckart Tolle, el conocido maestro espiritual, nuestro Ego se intenta apoderar de nosotros constantemente, y uno de los mecanismos que utiliza es el tiempo psicológico.

En efecto, el único momento que existe es el actual. Solo éxiste ahora. Cuando piensa en el pasado, está trayendo recuerdos al momento presente. Cuando piensa en el futuro, lo está haciendo también desde el momento presente. No existe nada más que el momento presente.

El Ego le intentará robar el momento presente a toda costa. Le hará pensar en el pasado, centrándose en situaciones en las que sintió fracasar, de forma que tenga miedo a que se repitan. Intentará hacerle crear una identidad basada en el pasado.  Utilizará el pasado de diversas formas que causarán un efecto negativo, y lo más importante, mientras todo ello ocurre, su cuerpo estará en el presente, pero no su mente. Estará perdiendo por completo el momento actual.

Su Ego también utilizará el futuro para robarle el momento presente. Sentirá miedo ante algo que está por ocurrir,  sentirá ansiedad ante algo desconocido que podría ocurrir,  pasará el tiempo pensando en los frutos que va a recoger con todo lo que está haciendo ahora, sentirá estrés al ser consciente de que no podrá abordar todas las actividades que cree que debe realizar en un tiempo reducido, etc.  La cuestión es que, mientras haga todo eso,  tampoco estará en el presente.

Podemos concluir que, para poder encontrarse completamente en el presente, es necesario eliminar el Ego,  lo cual implica eliminar la mente!! En efecto, se trata de no pensar!! Si usted está sumergido en pensamientos, entonces con seguridad, no está viviendo el momento presente!

La práctica regular de la meditación, que ya se introdujo brevemente en anteriores posts, le ayudará a disciplinar su mente para mantenerse en el presente. Podrá llegar a ser consciente de cuando está pensando, observar los pensamientos sin juzgarlos, y regresar lo antes posible al presente.

La felicidad se encuentra en el presente. Solo ahí la podrá encontrar. El pasado es historia, y sirve para aprender lecciones. El futuro es ilusión. El presente es un regalo. No se pierda ese regalo. Es lo único que hay: sólo existe el presente.

Sus pensamientos suceden ahora. Y a esos pensamientos,  les seguirá la acción, que siempre ocurrirá en el momento presente. Y finalmente, sus pensamientos conseguirán crear, y eso también sucederá en el momento presente. El pasado y el futuro, simplemente, no existen.

La felicidad está dentro de usted. Sólo debe encontrarla. Si desea hacerlo, debe liberarse de su mente y acceder al momento presente, y allí y solo allí encontrará el mejor regalo.

Categorias: Éxito y Felicidad

Etiquetas: Éxito, felicidad, presente, pasado, futuro, Ego, meditación

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