Dr. Félix Torán, ayudando a más personas a alcanzar el éxito y la felicidad.

Estimados amigos. Siempre hago énfasis en la importancia de visualizar nuestros objetivos un par de veces al día, y después dejar estar, mantenerse a la expectativa, y experimentar el presente, pues allí se encuentran las respuestas del Universo. La meditación es una práctica muy recomendable que nos ayudará a vivir más en el presente.

Hay otra que les recomiendo y les reto a practicar: escribir un Haiku cada día.

¿Que es un Haiku? Tal como se describe en Wikipedia, el haiku, derivado del haikai, consiste en un poema breve de tres versos de cinco, siete y cinco sílabas respectivamente. Es una de las formas de poesía tradicional japonesa más extendidas.

El haikai o haiku tradicional consta de 17 moras (unidad lingüística de menor rango que la sílaba) dispuestas en tres versos de 5, 7 y 5 moras, sin rima. Suele contener una palabra clave denominada kigo (季語?), que indica la estación del año a la que se refiere.

Tradicionalmente el haiku, así como otras composiciones poéticas, buscaba describir los fenómenos naturales, el cambio de las estaciones, o la vida cotidiana de la gente. Muy influido por la filosofía y la estética del zen, su estilo se caracteriza por la naturalidad, la sencillez (no el simplismo), la sutileza, la austeridad, la aparente asimetría que sugiere la libertad y con ésta la eternidad.

Les comparto aquí algunos Haikus:

Lluvia de mayo.
Una noche furtiva,
luna en los pinos

(Riota)

Los crisantemos
se incorporan, etéreos
tras el chubasco.

(Basho)

En el estanque
la hoja flotante se mueve.
Noche fresca.

(Kyooshi)

El Haiku es una forma excelente de plasmar el momento presente. Nos permite concentrarnos en el ahora y plasmarlo en palabras.

Incluso si no somos muy buenos poetas, no importa: el hecho de intentar escribir un haiku nos invita a concentrarnos en el momento presente.

Por ello yo les reto a escribir un haiku cada dia. No toma demasiado tiempo, pero es un tiempo muy bien invertido. Intenten plasmar el momento presente en un sencillo haiku.

Mi recomendacion es que dediquen una pequeña libreta de notas a escribir sus haikus, y les pongan fecha, de forma que así podrán recrearse más tarde en la lectura de sus anteriores haikus.

Y les invito a compartirlos aquí en estas páginas!

Me despido componiendo un Haiku:

Sitio virtual
disfrutando al compartir
Amistad y paz

Un abrazo
Dr. Félix Torán

BIOGRAFIA: http://www.kaleidom.com/pdf/felixtoran.pdf
PAGINA WEB: http://www.felixtoran.com
PAGINA FACEBOOK: http://www.larespuestadeluniverso.com
TWITTER: http://twitter.com/ftoran

PROXIMOS EVENTOS:

- 5 SEPTIEMBRE 2009. Teleclase "La ley de la atracción bien comprendida". Más información aquí

- 12 SEPTIEMBRE 2009. Teleclase "La ley de la atracción bien comprendida". Más información aquí

- 19 SEPTIEMBRE 2009. Presentación vía Internet del libro "La Respuesta del Universo". Más información aquí

- 25 SEPTIEMBRE 2009. Teleclase "La ley de la atracción bien comprendida". Más información aquí

- 9 OCTUBRE 2009. Teleclase "La ley de la atracción bien comprendida". Más información aquí

- 10 OCTUBRE 2009: Presentación del libro "La Respuesta del Universo" en FNAC La Coruña (España). Más información aquí: http://tinyurl.com/kv5nc8

- 17 OCTUBRE 2009: Presentación del libro "La Respuesta del Universo" en FNAC Diagonal Mar, Barcelona (España). Más información aquí: http://tinyurl.com/lfebsk

Con la participacion de Lydia Peters, cantante y presentadora del programa "La Nit de Lydia" de Radio 9 (Valencia).

- 24 OCTUBRE 2009: Presentación del libro "La Respuesta del Universo" en FNAC Bilbao (España). Más información aquí: http://tinyurl.com/n9r3rz

ESTE ARTICULO HA SIDO ESCRITO PARA "EL CLUB DE LA ABUNDANCIA", que les recomiendo visitar:
http://www.clubdla.com/blog

Dale Carnegie nos recordó algo muy importante "La mejor forma de ganar una discusión es evitándola".

Juan Zorrilla de San Martín dijo:

"Hay que evitar el combate en lugar de vencer en él. Hay triunfos que empobrecen al vencido, pero no enriquecen al vencedor." 

Y es que las discusiones (entendiendo la palabra como enfrentamiento, amistoso o no, entre varias posturas distintas) solo pueden ocurrir entre egos. Cuando sintonizamos con nuestro Ser, con nuestra esencia, experimentamos la unicidad del Universo. Al sentirnos parte inseparable de un TODO, percibimos que en el Universo todo es abundancia. Como parte de un TODO, no podemos hacer daño a otro Ser sin hacernos daño a nosotros mismos. Como parte de un todo, cuando hacemos bien a otra persona, nos hacemos bien a nosotros mismos.

Desde nuestro Ser, no existe ninguna razón ni necesidad de discutir con otras personas. Simplemente se trata de algo irreal, que no existe. Pero cuando el ego se apodera de nosotros, crea una separación. El ego es irreal, y por ello necesita subsistir. Para asegurar su subsistencia, necesita aferrarse a cosas irreales. Se apoya en la necesidad, que esta asociada a la carencia, y por tanto entra en conflicto con la abundancia.

El ego nos hace pensar que necesitamos defender una posicion nuestra frente a la posicion que defienden los demas. Y esto nos lleva a discutir. Y discutir se convierte en un enfrentamiento entre egos.

En entornos como la ciencia, los ambitos empresariales, etc, la discusion se convierte en una herramienta para explorar un tema desde diferentes perspectivas. Es una herramienta que requiere un gran control, puesto que se está jugando con algo irreal, y muy ligado al ego, y al minimo desliz, los egos pueden dispararse y crear conflictos. De hecho quien no ha vivido dichos disparos que terminan en conflictos, incluso en las situaciones más controladas. 

Esos ambitos existen, y hay que aceptarlos. Pero debemos ser conscientes de que todo ello no es real, pues esta basado en el ego, que siempre está aferrado a lo que no existe. 

Por ello incluso ante dichos escenarios donde no hay mas remedio que participar en una discusion (al estar establecido como una herramienta de trabajo), seamos conscientes de que la discusion no existe, porque solo puede suceder entre egos, y los egos se fundamentan en lo irreal! 

Veamos dichas discusiones como una herramienta, y no permitamos que nuestro ego entre en el juego de disparar contra otros egos. 

Y en el resto de areas de nuestra vida, donde podemos elegir, olvidemos la discusion. No es ninguna herramienta, no es util en absoluto, y de hecho se basa en algo irreal. Puede llegar a los mismos resultados despojandose de su ego, y revelando su Ser a la otra persona, quien antes o despues le revelará su Ser igualmente. Nuestras esencias entran así en contacto. Se produce la unión, el TODO, que representa la realidad del universo. Abandonamos lo irreal y empezamos a conectar con lo que es real. Experimentamos la abundancia.

Una discusion no la gana nadie, todos pierden siempre, porque las discusiones siempre estan basadas en el ego. El perdedor sale dañado, y su ego le castiga emocionalmente. El vencedor cree ganar, pero la relacion con la otra persona ha salido dañada. Y dañar a los demas es dañarnos a nosotros mismos.

Tengamos siempre presente que nuestra posicion podria ser erronea, y que la posicion de la otra persona seguro que puede aportarnos algo! 

Evite iniciar discusiones usted mismo. Por otro lado, cuando sea otra persona quien las inicie, intente ser empático y ponerse en el lugar de la otra persona. Muestrele a la otra persona que lo está haciendo, y que comprende su punto de vista, aunque todavía no lo comparta. Y si se da cuenta de que usted se ha equivocado, hagaselo saber lo antes posible! Ese es un gran primer paso para ir despojandose del ego! Los efectos son asombrosos. Conforme avanzamos en esa direccion, nos damos cuenta de que no hay en realidad ninguna razon para discutir!

Les invito a poner en practica este principio. Evitar las discusiones! Los efectos son siempre positivos, y claros como el agua, y los experimentarán desde el primer momento.

Reciban un afectuoso saludo
Dr. Félix Torán

Autor del libro "La Respuesta del Universo: Creando su vida ideal mediante la Ley de la Atracción"

WEB: http://www.felixtoran.com
FACEBOOK: http://www.larespuestadeluniverso.com

Ayer paseaba junto a mi sobrino. Él iba en bicicleta, y a pocos metros se encontraba un agujero en la calzada de tamaño suficiente para darse un pequeño golpe. Él me contaba que iba a alcanzar el final de la calle más rápido que nadie, y que yo me iba a quedar impresionado. Le dije que tuviera precaución con el agujero, pero ni siquiera me escuchó, pues toda su atención estaba puesta en llegar al final de la calle más rápido que nunca.

En efecto se lanzó a toda velocidad y tropezó con el agujero. No pasó nada grave, salvo un pequeño susto, y me sirvió para explicar a mi sobrino la importancia de vivir en el momento presente.

En efecto, vivir en el presente significa experimentar lo que ahora mismo acontece. Así podemos ver un agujero que se encuentra frente a nosotros, porque estamos mirando hacia el frente. Pero sin embargo, si solo miramos el final de la calle, donde todavía falta un tiempo para llegar, estamos concentrandonos en el futuro, y nos perdemos el presente, y por ello no vemos el agujero.

El ego nos intenta engañar constantemente, y lo hace con la unica intencion de sobrevivir. Tiene que luchar por sobrevivir puesto que es algo irreal. Y al ser algo irreal, se aferra a cosas irreales para asegurar su supervivencia. Una de ellas es el tiempo psicológico, y esto incluye el pasado y el futuro, que no existen (solo existe el momento presente).

Es típico caer en una trampa del ego relacionada con el momento futuro, en la cual se nos hace creer que en el futuro se encuentra la salvación para nuestra situación actual. Es un gran error, puesto que la salvación solamente puede encontrarse en el momento presente. Si nuestra situación actual debe resolverse, solamente lo podrá hacer en el momento presente.

Miremos adelante, tengamos objetivos, tengamos claro hacia donde vamos y cual es la siguiente parada! Pero después, empecemos a andar experimentando el presente, mirando delante nuestro, y no pensando continuamente en el final de la calle!

Esquivaremos el agujero si nos mantenemos en el presente, pero si solo pensamos en el objetivo final, en llegar al final de la calle, tropezaremos en el intento.

Un abrazo!
Dr. Felix Torán
Web: http://www.felixtoran.com
Facebook: http://www.larespuestadeluniverso.com

Todos conocemos personas que viven con la mente en el pasado, y mencionan con frecuencia lo que fueron hace años... "Yo fui tan importante..."... "Con lo que yo fui!!" ... "Si hoy en día tales personas tienen éxito, es éxito fácil, pues lo logran gracias a lo que yo hice...". La realidad es que durante todo ese tiempo, no están siendo nada, ni haciendo nada por ser en el futuro.

Cuando alguien dice algo así, no es su verdadero Yo quien habla. Habla su Ego. Es obvio, puesto que está situando su mente en el pasado. Y el pasado es una de las tretas del ego para robarnos el momento presente, el unico lugar donde podemos hallar la felicidad.

El futuro y el pasado no son más que tiempo psicológico. No existen realemente. El ego lo sabe, y lo aprovecha para alejarnos de la felicidad, que se encuentra en el presente.

En el presente, no hay mente, y por lo tanto el ego se disuelve. Cuando aparece el ego, la mente nos utiliza, en lugar de ser lo opuesto. Y al estar usando la mente, nos perdemos el momento presente.

Cuando nos domina el ego, usamos el tiempo de forma completamente incorrecta. Los resultados no podrán ser positivos, puesto que nos estamos concentrando en lo que no deseamos. En este ejemplo, el ego nos hace concentrarnos en el pasado, y así no podemos utilizar el momento presente para ser, ni para crear lo que seremos. Decimos fui, pero durante ese tiempo no somos nada ahora!!

Quien dice a menudo "yo fui" ... ¿Cuando lo dice? Muy sencillo: cuando percibe lo que para dicha persona es una amenaza externa, es decir, otra persona que ha llegado lejos (normalmente más lejos) en aquellos emprendimientos que valora mucho (porque ha conseguido logros en el pasado).

El ego reacciona de inmediato, está siendo amenazado por otro ego! Es momento de comenzar la guerra! Y la reaccion inmediata es acudir al pasado, y recordarnos todo aquello que fuimos! Y como no, terminamos diciendolo. Y no es extraño que esto desencadene el combate con el otro ego.

Como decia Dale Carnegie, la mejor manera de ganar una discusión es evitarla. Cuando tiene lugar, ya no hay solución, y todas las partes pierden.

Por ello, si en algun momento su ego se apodera de usted, y tiene la tentación de decir algo de tipo "yo fui...", intente regresar al presente! Sea participe del presente, experimentelo en ese momento! Dirija su atención hacia su respiración, hacia un arbol... lo que sea, pero deje de pensar y vuelva a ser partícipe del presente! Esos milisegundos le ayudarán a evitar una guerra innecesaria!!

Como de costumbre, permitame evitar el eterno comentario con una aclaración: por supuesto que no es facil, nadie dice que lo sea... Pero eso nunca es una excusa para dejar de poner todas nuestras energías en hacer lo correcto y combatir al ego!!

Si su ego le ha dominado, tan pronto se de cuenta, aborte el ataque!! Pida disculpas por la forma en que ha dicho lo que ha dicho. Elogie a la otra persona y demuestre admiración por lo que hace y por sus logros.

Además, ofrezcale su apoyo, usted tiene mucha experiencia que transmitir a quienes le siguen! Este es el comportamiento correcto! Por supuesto, haber triunfado en algo en el pasado es magnifico! Es algo elogiable y tiene mucho que aportar a quienes le suceden, asi como mucho que seguir construyendo usted mismo sobre los cimientos que ha creado! Pero para ello, hay que actuar, y solo se puede actuar en el presente, no en el pasado!! Y el futuro lo crea desde el presente igualmente.

Si de verdad usted fue tan importante en el pasado, la otra persona probablemente le está tomando como referencia, como modelo a seguir. Pero si se deja controlar por su ego, muy probablemente la otra persona le perderá ese respeto y admiración.

Vivamos el presente, seamos participes del mismo! Y cuando lo utilicemos para pensar en el pasado, que sea para recuperar lo aprendido y usarlo AHORA! Y cuando pensemos en el futuro, que sea para crearlo tal como lo deseamos, AHORA!!

Cuando decidamos utilizar la mente, hagamoslo de forma productiva. A veces será necesario utilizar nuestro cerebro izquierdo, para planficar, resolver problemas, aplicar la lógica, etc. Por que no? Esto es necesario, pero no lo hagamos más de lo que es verdaderamente necesario! No pasemos el día así. Es una gestión incorrecta de nuestra energía.

Hay mucho conocimiento que no se adquiere de forma lógica! Utilicemos también nuestro cerebro derecho, nuestra parte más intuitiva, la inspiración...

Y el resto del tiempo - cuanto más, mejor - descansemos nuestras mentes, y seamos partícipes del universo, AHORA!!

No digamos "Yo fui...". No nos concentremos en lo que fuimos! Concentremonos en vivir lo que somos, o mucho mejor dicho, quienes somos, AHORA!

Dr. Félix Torán

Web: http://www.felixtoran.com

Página facebook:  http://www.facebook.com/pages/Dr-Felix-Toran/84823466252?v=wall&viewas=656470908

 Para muchos el éxito y la felicidad es prácticamente lo mismo. Pero la realidad es que existe un matiz diferencial. Tener éxito, de hecho, no implica necesariamente ser feliz, y un gran número de personas así lo experimentan. Sin embargo, quien es feliz siempre tiene éxito, ya que la felicidad es el objetivo más buscado por la humanidad desde los orígenes de su historia.

El éxito se puede definir como la consecución de aquello que deseamos. Por otro lado, la felicidad (que se puede definir desde múltiples enfoques) implica estar contentos y sentirnos bien con aquello que tenemos. Implica necesariamente saber vivir y disfrutar del presente, que es el único momento que existe.

Hay muchas personas que, tras alcanzar un objetivo que persiguen durante años, no son capaces de disfrutar de dicho logro y saborearlo por completo con verdadera felicidad. En su lugar, están pensando en el siguiente objetivo a conseguir. La distancia que los separa de dicho objetivo, con sus riesgos y dificultades, no hace más que generar estrés, y eso no es felicidad verdadera.

En una publicación leí lo siguiente:

"El pajaro no es feliz porque canta, sino que canta porque es feliz"

Os invito a todos a reflexionar sobre lo expuesto aqui arriba. Trataremos el tema en mayor profundidad en este blog, pero es necesario comenzar a hacernos algunas preguntas:

• Somos felices con lo que tenemos?
• Hemos dedicado al menos un poco de tiempo a descubrir las cosas por las que podriamos ser felices ya mismo, y a las que no damos la suficiente importancia?

Si asociamos ser feliz con la consecución de un objetivo, es probable que cuando lo logremos no seamos tan felices como esperabamos. En su lugar, no dejemos de fijar metas, pero aprendamos a ser felices con lo que tenemos en cada momento. De esta forma, cuando alcancemos nuestras metas seremos verdaderamente felices, y tambien lo seremos durante el camino hacia dichas metas.

La felicidad no está en el destino, sino en el camino. Tampoco está fuera de tí. Solo la podrás encontrar en tu interior.

No lo dudes! Dedica un tiempo a encontrar las razones para ser feliz. Hay muchas más de las que puedas imaginar.