Dr. Félix Torán, ayudando a más personas a alcanzar el éxito y la felicidad.

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09-02-2010

Giro mental

Hace años, en el lugar donde trabajaba, me encontraba casi todas las mañanas con una señora que trabajaba en la limpieza del edificio. Se trataba de una persona de gran simpatía, y que siempre lucía una maravillosa sonrisa, que contagiaba alegría.

Sin embargo, cuando le preguntaba "¿Como está?", siempre me respondía algo muy negativo. Unos días me comentaba que un familiar había fallecido hacía años y no era feliz. Otro día me contaba que se encontraba enferma. Otro día me indicaba que su marido estaba enfermo. Otro día que no llegaba a fin de mes con suficiente dinero.

Era increible que una persona que irradiaba tanta alegría con su sonrisa, se sintiera tan mal. Un día me pidió consejo, y poco a poco me se dió cuenta de algo evidente: cuando ella se liberaba de su mente, era absolutamente feliz. Era en esos momentos de absoluto contacto con el aquí y el ahora, cuando irradiaba esa sonrisa de alegría contagiosa. Sin embargo, cuando le preguntaba acerca de cómo se encontraba, entonces yo mismo provocaba que su mente entrara en acción. Y la mente la llevaba fuera de la dimensión del ahora, y por tanto se llevaba su felicidad.

Su mente comenzaba a recrear un drama, que solo existía en su mente, y que poco a poco (como siempre ocurre cuando la mente nos domina) vimos que estaba basado en falsas premisas la mayor parte del tiempo.

Un dia le pregunte que me dijera rapidamente todas las cosas malas que le estan pasando ahora. En un minuto me dijo más de diez. Despues le dije que me dijera todas las buenas, y en cinco minutos no me supo decir ni una. Se dio cuenta de que habia acostumbrado su mente para concentrarse en lo negativo.

Le dije que cada dia cuando la viera le preguntaria por algo bueno, positivo, por lo cual se sintiera feliz. Cumpli mi palabra, y aunque al principio no encontraba demasiados argumentos, ella comenzó a esforzarse. Al cabo de un mes, era capaz de decirme más de diez cosas por las cuales se sentía feliz en un escaso minuto. 

Ahí quien fue más feliz fue un servidor, porque me di cuenta de que ella había logrado dar un giro mental. Pasó de la visión negativa, a una visión positiva. Las mismas cosas sucedían cada día, pero ahora le proporcionaban alegría en lugar de penas. Su sonrisa seguía ahí, pero duraba más tiempo.

¡Les invito a no olvidar la importancia de la actitud mental positiva! ¿Siempre encuentra problemas y nunca oportunidades? ¿Se queja continuamente? ¿Critica continuamente? ¿Todo lo ve negativo? Cualquier signo en esta linea denota una actitud mental negativa.

¡Es el momento de trabajar duro para dar el giro!

Dr. Felix Toran
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27-01-2010

Causa y efecto

Dijo Albert Einstein "Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo". 

En otras palabras, si seguimos haciendo lo mismo, seguiremos obteniendo los mismos resultados. Y a fuerza de repetir se crean habitos, y conseguimos los mismos resultados de forma automatica. Conectaremos una especie de piloto automático en una determinada dirección, que puede acercarnos a (habitos positivos) o alejarnos de (habitos negativos) nuestros deseos. 

Es importante que por un lado hagamos un esfuerzo en detectar nuestros habitos negativos (que nos alejan de nuestras metas) e invertirlos, cambiandolos por hábitos que apunten en la direccion opuesta (la de nuestras metas).

Y, en general, no dejemos de crear nuevos habitos que nos conduzcan mas rapido hacia nuestros objetivos. No es sencillo, pero merece la pena hacer el esfuerzo, pues en ello va gran parte de nuestro destino. Y cuando el hábito ya se ha asentado, actua de forma prácticamente automática y sin esfuerzo por nuestra parte. Por ello, es frecuente que una vez instalado un nuevo hábito..¡Nos parece que en realidad no era tan difícil! ¡Hagan hoy algo nuevo que les lleve hacia sus metas, y los resultados cambiaran!

 

Dr. Felix Toran

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25-11-2009

Utilicemos nuestra energía positivamente!

Estimados amigos, les deseo un excelente comienzo de semana. Les animo a recordar que somos energía, y que la energía ni se crea ni se destruye, solo se transforma.

 

Utilicemos nuestra mente como ese transformador de energía y realicemos grandes creaciones! Pero dicho transformador solo funciona bien si se utiliza positivamente.

 

Si hacemos uso negativo, es como si en un aparato eléctrico invertimos los cables... Si ponemos el cable rojo sobre el terminal negro... como mínimo saltará una chispa... ! Volquemos nuestra energía en aquello que deseamos, en nuestros objetivos!

 

Por citar un ejemplo: Si tiene una buena idea en linea con su vision y su mision, adelante, a trabajar en ella!!! Otros quizas gasten la energía en promulgar a los cuatro vientos lo geniales que son, pero mientras lo hacen, no avanzan!. Eso no lleva al exito, creanlo. Es un uso negativo de la energia. La gente de exito utiliza la energia para ponerse a trabajar en esa buena idea, y llegar a resultados, mientras otros la emplean para hablar de si mismos.

 

En cada momento podemos decidir como invertir nuestra energia. Puede ser positiva o negativamente, y es decisión suya decidirlo. Ponga los cables del derecho! Utilice positivamente su energia en cada instante! Usela para lo que desea lograr!

 

Un abrazo

Dr. Félix Torán

 

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09-11-2009

La fuerza de voluntad

Tal como lo define Wikipedia: "Fuerza de voluntad es el nombre que recibe la capacidad que tiene el ser humano de dirigir su voluntad hacia un objetivo, aunque para ello tuviera que privarse de algún hábito o necesidad. [...]"

 

En efecto, tenemos un inmenso potencial creador, pero para ello, debemos enfocar nuestra voluntad.

El universo es potencialidad pura. El universo es fuerza de voluntad en estado puro. Todo es energía, nosotros somos energia, e incluso nuestros pensamientos son energía.Formamos parte íntegra de dicho universo de energía.

 

Nuestras creaciones son también energía. Cuando creamos algo, lo creamos dos veces, primero en nuestra mente, y después, a través de nuestra acción, lo creamos de nuevo en la realidad. Recuerde, todo es energía. Cuando creamos la primera vez en nuestra mente, nuestra creación tiene la "forma" de pensamientos, y por tanto, es energía. Cuando creamos en la realidad (por segunda vez), de nuevo, nuestra creación es igualmente energía.

La energía no sale de la nada. En el universo la energía no se crea ni se destruye, solo se transforma. En el universo reina un constante fluir de transformaciones de energía, de unas formas en otras. Nuestras creaciones tampoco salen de la nada. Cuando creamos, nuestra creación es energía, resultante, como no, de la transformación de energía. Contribuimos a ese fluir natural que reina en el Universo.

Nuestra mente es el instrumento transformador de energía que da resultado a tales creaciones. Y aquí viene lo más importante: la fuerza de voluntad no la creamos nosotros!El universo es pura fuerza de voluntad! Dicho de otro modo, la fuerza de voluntad es natural! Está ahí a nuestra disposición, y gracias a ese "elemento transformador" que mencionaba antes, podemos darle forma y realizar creaciones.

 

Entre la creacion en la mente y la creacion en la realidad, hay un vinculo imprescindible: la fuerza de voluntad. Dicho vinculo siempre, absolutamente siempre, está ahí de forma natural. Pero sin embargo, a menudo tenemos muy claro que nos hace falta fuerza de voluntad. Entonces, está ahí la fuerza de voluntad o no?

Claro que está ahí! En esos casos, lo que estamos haciendo es utilizar nuestra mente, ese "elemento transformador de energía" que indicaba antes, para bloquear a la fuerza de voluntad, en lugar de utilizarlo para convertir dicho potencial en auténticas creaciones: alcanzar nuestras metas! Estamos usando nuestra mente para el propósito equivocado. Nos ponemos la zancadilla a nosotros mismos....

En efecto, no se equivoque: no se trata de crear fuerza de voluntad, puesto que siempre ha estado y está ahí. La fuerza de voluntad es natural. Todo fluiria de forma sencilla y sin esfuerzo si no creáramos barreras innecesarias. De lo que se trata es de dejar de bloquear a nuestra fuerza natural, que forma parte natural del universo, tal como lo formamos nosotros.

Asi que la pregunta correcta no es ¿De dónde saco fuerza de voluntad? Sino más bien ¿Qué puedo hacer para dejar de bloquear la fuerza de voluntad que de forma natural reside en mí? La definición de Wikipedia que mostraba arriba lo indica también al mencionarse de privarse de algunos hábitos o necesidades. Precisamente, los hábitos negativos y las falsas necesidades son enormes bloqueos que no nos dejan acceder a nuestra fuerza de voluntad. Hacen fuerza de oposición.

 

Un buen ejercicio al que le reto consiste en identificar una tarea que sabe le va a beneficiar muchísimo, pero que le cuesta horrores emprender. Tome la firme decisión de llevarla a cabo. Visualícese con la meta alcanzada, y siéntase tal y como si ya fuera realidad. Mientras lo visualiza, es YA real. Crean firmemente que lo van a lograr.Mantengase en disposicion de entrar en accion. Mucho mas, sea proactiv@! Mantenga una mentalidad hagalo ya! Entre en accion de inmediato!

En definitiva, deje de pensar en lo que no desea (miedoa, realizar el esfuerzo, cansarse, sufrir esto o aquello, etc.) y comience a pensar en lo que sí desea, en los verdaderos beneficios de hacer ese esfuerzo. En otras palabras, se trata de dejar de entregar energía a los bloqueos, y así emplear dicha energía en obtener nuestras metas. Encontrará así la fuerza de voluntad, y será consciente de que siempre ha estado ahi!

 

Por cierto... Por un lado, este artículo sin duda le ayudará en su crecimiento personal. Pero por otro lado, es largo, denso, y requiere un esfuerzo de reflexión nada despreciable. Por ello, si ha llegado hasta aquí, le felicito de corazón, porque significa que ha aplicado una gran fuerza de voluntad!!. Ha puesto su energia al servicio de lo que desea (su crecimiento personal), y no la ha invertido en crear bloqueos (leer, reflexionar, interpretar, etc, es un esfuerzo considerable).

Bravo y no deje de seguir así! Esa fuerza motriz está ahí en el Universo a su disposición, y usted podrá transformarla en creaciones asombrosas!

 

Afectuosamente,

Dr. Félix Torán

 

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06-10-2009

Mantener la llama viva

Con este mensaje, les motivo a invertir parte de nuestro tiempo en nuestros amigos de verdad. 

Decia Rabindranath Tagore que "La verdadera amistad es como la fosforescencia, resplandece mejor cuando todo se ha oscurecido." y tambien alguien dijo que "Un amigo es uno que lo sabe todo de ti y a pesar de ello te quiere"

La amistad es como una hoguera. Nos da calor y nos protege frente al frio, pero si no le prestamos atencion, termina apagandose. Es necesario avivar el fuego para manterer la llama siempre encendida.

Pensemos igual con nuestros amigos!! No dejemos de dedicar un tiempo a nuestros amigos, a mantener esa llama viva!! Cuando lleguen los momentos duros, no les juzguemos, y recordemos que somos sus amigos y estamos ahi para apoyarles. Recordemos que ellos han hecho, y seguiran haciendo, lo mismo por nosotros ... Son nuestros amigos!

De lo que damos, recibimos, asi que podremos esperar atraer amistad sincera. Y la vida es mucho mas feliz cuando se vive rodeada de buenos amigos.

Aviven la llama!!


Reciban un afectuoso saludo
Dr. Félix Torán


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30-09-2009

Indicaciones para acceder a las teleclases y telepresentaciones

Estimados amigos,

A pesar de que las paginas de acceso a los diversos encuentros via Internet se encuentran en parte en ingles, no es necesario dominar dicha lengua para poder asistir, bastando con unas sencillas indicaciones que les presento en esta nota.

 

El propósito de esta nota es, por tanto, intentar facilitar la labor a aquellas personas interesadas en participar y que encuentran dificultad con el ingles. Para cualquier cuestion adicional, no duden en escribir a larespuestadeluniverso@felixtoran.com

En realidad, en las direcciones de acceso a los distintos eventos, que se han ido publicando, veran que el 90% de la información está en Castellano, y lo que queda en ingles es en realidad poco. Despues una vez en el entorno del aula virtual, tambien esta todo en ingles, pero es muy intuitivo y de nuevo dominar el ingles no es un requisito.


He aqui el proceso completo:


(1) Cuando se anuncia algun evento via internet en esta página, encontrarán siempre indicado el correspondiente enlace para acceder y registrarse.

(2) Si acceden a la direccion proporcionada con su navegador, verán la página de registro en el evento correspondiente, dentro del sitio web de WiZiQ, que es la plataforma que soporta los encuentros via internet.

(3) En la pagina de registro la mayor parte de la informacion que van a encontrar esta en español, y es basicamente la descripcion del evento.


SI ES LA PRIMERA VEZ QUE VIENE A UNO DE LOS ENCUENTROS VIA INTERNET, SIGA CON LOS PASOS SIGUIENTES: 


(a) En la parte derecha, verán un recuadro que tiene abajo un boton que dice "Join now". Alli tienen que introducir la siguiente informacion:

"Name": Su nombre, o el nombre con el cual quieren ser identificados en las teleclases. Es el nombre que se mostrará.

"E-mail address": su direccion de correo electronico

"Confirm e-mail address": vuelva a escribir su correo electronico, para asegurar que no hay errores.

"Password": invente una contraseña, de al menos 6 letras y/o numeros.

Justo abajo verá un recuadro con un dibujo que muestra numeros y letras. En el cuadro de texto que hay justo abajo, introduzca los numeros y/o letras que vea en ese dibujo, en el orden que se muestran. Esto es simplemente para que el sistema sepa que usted es un ser humano que introduce los datos, y no un programa automatizado que hace registros y podría sobrecargar el sistema.

Finalmente haga clic en el boton "Join Now".

(b) Acto seguido se suele indicar "Thanks for joining this class" (Gracias por unirse a esta clase). Ahora ya estan registrados.

(c) ESTE ES UN PASO OPCIONAL, AUNQUE RECOMENDABLEL: En esa ventana, aparece un recuadro donde pueden introducir su numero de telefono movil (celular), de forma que les llegara un mensaje corto SMS para avisarles con un recordatorio de la clase. Hay una lista desplegable donde seleccionan su pais, y despues al lado derecho un espacio para que introduzcan su numero de telefono movil. Despues pulsan OK y listo.


- SI USTED YA HA ASISTIDO ANTERIORMENTE A ALGUNO DE LOS EVENTOS, ENTOCES PARA REGISTRARSE EL PROCESO ES MAS SENCILLO TODAVIA. 

- SI VE UNA PAGINA CON LA DESCRIPCION DE LA CLASE Y UN BOTON QUE DICE "LAUNCH CLASS", YA LO TIENE TODO HECHO!! 

- SI NO VE DICHO BOTON QUE DICE "LAUNCH CLASS", ENTONCES DEBE HACER LO SIGUIENTE:

(a) En la parte superior derecha, vera un boton que dice "Registered user? Sign in". Haga clic alli.

(b) Aparece una pantalla donde debe rellenar los siguientes campos:

"E-mail address": introduzca la direccion de correo electronico que introdujo al registrarse.
"Password": introduzca la contraseña que introdujo usted al registrarse.

(c) Despues haga clic en el boton que dice "Sign in"

(d) Verá entonces la pagina que tiene un boton que dice "Launch Class" 


Llegado hasta alli, ya lo tiene todo para acceder a la clase. Solo hay que pulsar el boton "Launch Class" y ya lo tiene todo. Se abrira la clase virtual y podrá participar.

Obviamente, si llega horas antes de la clase, la encontrará "cerrada". Verá un contador hacia atrás, indicando días, horas, minutos y segundos que faltan para empezar la clase. Cuando sea el momento exacto de comenzar la clase, será introducido en el aula virtual y podrá seguir la clase sin problema.

Para seguir la clase, los requisitos son realmente pocos. Se necesita un ordenador con Windows o Mac (no soporta Linux), con conexion a internet y con altavoces o cascos. Microfono y webcam son opcionales, pero no obligatorios. Eso es todo.

ATENCION: las horas de comienzo de las clases son horas de España. En general, se intenta que sean despues de las 16h de España, lo cual significa durante la mañana en América. Para convertir a la hora de su pais, lo pueden hacer de forma muy sencillla en esta pagina:

http://www.paraviajes.com/Frames/fr_horario_main.htm


Espero estas instrucciones les resulten de utilidad, y deseo encontrarles en los próximos eventos en línea.

Con un afectuoso saludo


Dr. Félix Torán

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17-09-2009

Una frase de inspiración

Les comparto con todo mi afecto una frase que repito a menudo en mis conferencias, y que sintetiza mis enseñanzas sobre el uso positivo de la ley de la atraccion:



"Sueñe, sienta, experimente el ahora, sea proactivo, liberese de sus cadenas mentales, tenga fe y paciencia, y disfrute del resultado con Gratitud"




Reciban un afectuoso saludo


Dr. Félix Torán

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31-08-2009

La sana práctica del Haiku

 

Estimados amigos. Siempre hago énfasis en la importancia de visualizar nuestros objetivos un par de veces al día, y después dejar estar, mantenerse a la expectativa, y experimentar el presente, pues allí se encuentran las respuestas del Universo. La meditación es una práctica muy recomendable que nos ayudará a vivir más en el presente.

Hay otra que les recomiendo y les reto a practicar: escribir un Haiku cada día.

¿Que es un Haiku? Tal como se describe en Wikipedia, el haiku, derivado del haikai, consiste en un poema breve de tres versos de cinco, siete y cinco sílabas respectivamente. Es una de las formas de poesía tradicional japonesa más extendidas.

El haikai o haiku tradicional consta de 17 moras (unidad lingüística de menor rango que la sílaba) dispuestas en tres versos de 5, 7 y 5 moras, sin rima. Suele contener una palabra clave denominada kigo (季語?), que indica la estación del año a la que se refiere.

Tradicionalmente el haiku, así como otras composiciones poéticas, buscaba describir los fenómenos naturales, el cambio de las estaciones, o la vida cotidiana de la gente. Muy influido por la filosofía y la estética del zen, su estilo se caracteriza por la naturalidad, la sencillez (no el simplismo), la sutileza, la austeridad, la aparente asimetría que sugiere la libertad y con ésta la eternidad.

Les comparto aquí algunos Haikus:

Lluvia de mayo.
Una noche furtiva,
luna en los pinos

(Riota)


Los crisantemos
se incorporan, etéreos
tras el chubasco.

(Basho)


En el estanque
la hoja flotante se mueve.
Noche fresca.

(Kyooshi)


El Haiku es una forma excelente de plasmar el momento presente. Nos permite concentrarnos en el ahora y plasmarlo en palabras.

Incluso si no somos muy buenos poetas, no importa: el hecho de intentar escribir un haiku nos invita a concentrarnos en el momento presente.

Por ello yo les reto a escribir un haiku cada dia. No toma demasiado tiempo, pero es un tiempo muy bien invertido. Intenten plasmar el momento presente en un sencillo haiku.

Mi recomendacion es que dediquen una pequeña libreta de notas a escribir sus haikus, y les pongan fecha, de forma que así podrán recrearse más tarde en la lectura de sus anteriores haikus.

Y les invito a compartirlos aquí en estas páginas!

Me despido componiendo un Haiku:

Sitio virtual
disfrutando al compartir
Amistad y paz


Un abrazo
Dr. Félix Torán

BIOGRAFIA: http://www.kaleidom.com/pdf/felixtoran.pdf
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PROXIMOS EVENTOS:

 

 

- 5 SEPTIEMBRE 2009. Teleclase "La ley de la atracción bien comprendida". Más información aquí

- 12 SEPTIEMBRE 2009. Teleclase "La ley de la atracción bien comprendida". Más información aquí

- 19 SEPTIEMBRE 2009. Presentación vía Internet del libro "La Respuesta del Universo". Más información aquí

25 SEPTIEMBRE 2009. Teleclase "La ley de la atracción bien comprendida". Más información aquí

- 2 OCTUBRE 2009. Presentación vía Internet del libro "La Respuesta del Universo". Más información aquí.

3 OCTUBRE 2009: Presentación del libro "La Respuesta del Universo" en FNAC Alicante (España). Más información aquí: http://tinyurl.com/mkrpvg

 

Con la participación de Daniel Valverde, director del programa "El sotano sellado"


9 OCTUBRE 2009. Teleclase "La ley de la atracción bien comprendida". Más información aquí


- 10 OCTUBRE 2009: Presentación del libro "La Respuesta del Universo" en FNAC La Coruña (España). Más información aquí: http://tinyurl.com/kv5nc8

 

- 17 OCTUBRE 2009: Presentación del libro "La Respuesta del Universo" en FNAC Diagonal Mar, Barcelona (España). Más información aquí: http://tinyurl.com/lfebsk

Con la participacion de Lydia Peters, cantante y presentadora del programa "La Nit de Lydia" de Radio 9 (Valencia).

 

- 24 OCTUBRE 2009: Presentación del libro "La Respuesta del Universo" en FNAC Bilbao (España). Más información aquí: http://tinyurl.com/n9r3rz

 

 


 

 

 

 

 

Categorias: La Respuesta del Universo, Meditación, Paciencia

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18-08-2009

¿La Ley de la Atracción lo puede realmente todo?

Esta es una pregunta que he recibido en muchas entrevistas, por lo "jugosa" que resulta para cualquier medio de comunicacion. Y me parece de hecho una pregunta muy interesante y es mas que correcto formularla. Obliga al interlocutor a lo que vulgarmente llamamos "mojarse" o "lanzarse al ruedo".

La prudencia, y tambien la posibilidad de ser malinterpretado, hace que uno responda con cautela: todo no se puede lograr, solo se puede lograr aquello que es realizable, y que por tanto obviamente no viola ninguna otra ley universal. 

Esto es correcto, aunque en realidad aun se puede uno "lanzar al ruedo" todavía más. Yo les digo que la LDA si que lo puede todo, y aunque parezca sorprendente, esto no entra en conflicto con lo anterior.

Tomemos las sabias palabras de "Un curso de milagros" que, de hecho, resumen dicha obra:

"Todo lo que existe es real. Nada irreal existe"

Efectivamente. Con la LDA no podemos crear nada irreal, ya que lo irreal no existe. Solo podemos crear aquello real, y por tanto, realizable. Lo irreal es fruto del ego, y como irreal, no existe. Y al no existir, no forma parte del TODO.

Mientras creemos que lo irreal existe, que forma parte del TODO, estamos pensando desde el ego, y por tanto separando el TODO en trozos. Y por tanto, ya no hay un verdadero todo... Solo puede existir un todo si no hay separaciones.

Para usar la LDA se debe hacer desde nuestro Ser, desde nuestra esencia, desde nuestro verdadero Yo. Desde esa perspectiva, todo es verdadero conocimiento, y no percepcion. No hay separaciones. Observar una parte del todo es observar el TODO al completo. El todo excluye a lo irreal, y por tanto al ego.

En conclusion, el TODO solo incluye aquello que es real. Lo que no es real, esta fuera del todo.

Por todo lo anterior, en conclusion, les digo que la LDA permite crear absolutamente todo.

Dicho esto, es preciso recordar que la LDA no dice en absoluto que las cosas se crean magicamente solo por pedirlas. Como ya comentaba en anteriores articulos, es necesario pasar a la accion, eliminar resistencias, tener una vision clara de lo que queremos, tener fe, sentir el deseo hecho realidad, vivir el presente, etc. Todo esto esta al margen de lo dicho en las lineas anteriores, y no lo contradice, pero es oportuno recordarlo.

El proximos dias 22 de agosto se realizara una teleclase (via Internet), donde podrán conocer en detalle no solo lo que es realmente la LDA, sino aquello que no es (eliminar falsas creencias). Mas informacion en la seccion de eventos.

La teleclase se repetira los dias 29 de agosto, 5 de septiembre y 12 de septiembre.

Les deseo todo el exito y la felicidad en su camino de crecimiento personal.

Con un abrazo
Dr. Felix Toran
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13-08-2009

Hablar mal de los demás

Queridos amigos, les invito en esta ocasion a practicar el buen habito de evitar hablar mal de los demás. Si caemos en el error de hablar mal de los demas, con seguridad atraeremos situaciones en las que hablaran mal de nosotros. Cuando escuchamos a otra persona hablar mal de un tercero, es inevitable pensar que dicha persona podría hablar mal de nosotros cuando no estemos...

 

Lo miren como lo miren, hablar mal de los demas no nos puede traer nada bueno. Por ello les animo a poner en práctica en sus vidas el conocido "Filtro Triple" de Sócrates, que encontrarán a continuacion:

 


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