Comparto contigo una nueva meditación guiada, en este caso para cultivar la compasión.

Esta meditación constituye un reto, pero te aportará un crecimiento interior enorme. Todo un acto de servicio para tu propio bien y el de la humanidad.

El audio con la meditación guiada está a tu disposición aquí.

También la puedes encontrar en la App InsightTimer, la mayor red social de meditadores del mundo, con todas las herramientas para motivarte a seguir una práctica regular.

¡GRACIAS POR SER Y ESTAR!