En varias cápsulas hemos hablado de concentración, y en otras tantas he utilizado el término «meditación». No es difícil confundirse entre ambos conceptos, pero resulta importante evitar ambigüedades. Esta cápsula aporta claridad al respecto: en ella explico qué es la concentración y la meditación, qué puntos hay en común y cuáles son las diferencias.

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