Mindfulness

«La varita mágica»: Un divertido cuento de crecimiento personal para niños, ahora en audiolibro
Comprender y gestionar el tiempo
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Comprender y gestionar el tiempo

  • febrero 27, 2020

¿Qué tipos de tiempo existen? ¿En que se diferencian? ¿Cómo lograr un sabio equilibrio? ¿El tiempo se puede agotar?  .

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Mentes concentradas en Barcelona
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Mentes concentradas en Barcelona

Me llevo un recuerdo inolvidable de la reciente visita a Barcelona, durante la cual tuve la ocasión de grabar una.

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Observa tus sensaciones físicas con atención plena (meditación guiada)
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Observa tus sensaciones físicas con atención plena (meditación guiada)

  • enero 16, 2020

Esta meditación guiada te ayudará a ser más consciente de tus propias sensaciones físicas, descubrir, conectar y comprender el lenguaje.

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¡Mentes claras y enfocadas en Zaragoza y Madrid!
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¡Mentes claras y enfocadas en Zaragoza y Madrid!

  • enero 14, 2020

Ha sido genial volver de nuevo a Zaragoza para compartir una nueva conferencia, organizada por mis amigos de Librería Central,.

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Expande el Amor desde tu corazón
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Expande el Amor desde tu corazón

  • diciembre 20, 2019

Esta meditación te ayudará a conectar con tu silencio interior y hallar la paz que reside en tu corazón. Te.

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