Capítulo 11 del video-curso «Actualízate: Consejos para crear una mejor versión de ti mismo».

En esta ocasión nos acercamos a una emoción muy tóxica, que hace mucho daño a uno mismo y a quienes le rodean, y que es causante de infinidad de males cada día en el mundo: la envidia. Encontrarás dos poderosas herramientas anti-envidia para poner en práctica en tu vida, para lidiar con la envidia propia y también con la ajena.

Si no has visto los anteriores episodios de este video-curso, es recomendable que (tras finalizar el presente episodio), veas los capítulos 2 y 3 del curso, donde aprenderás mucho más sobre la concentración y el mindfulness, y adquirirás el entrenamiento necesario para lograr los mejores resultados con la práctica presentada en este episodio.
«Actualízate» es un curso de crecimiento personal gratuito presentado como una serie de videos, en los que encontrarás consejos, herramientas, y explicaciones claras para superarte cada día, y convertirte en una mejor versión de ti mismo, siempre caminando hacia el éxito y, sobre todo, la felicidad. Félix Torán te acompaña y te aconseja en este apasionante camino de crecimiento interior.

Recuerda que tus comentarios son muy importantes y enriquecen a todas las personas que siguen el curso. No dudes en compartir tus experiencias, cuestiones, etc.