El diario ABC.es ha publicado recientemente un artículo en su sección de sociedad titulado»¿Cansado de ser un quejica? Claves para limpiar tu mente y ser feliz».

Está basado en una entrevista a Félix Torán sobre su último libro «Ecología Mental Para Dummies» (Grupo Planeta), y está repleto de consejos prácticos y una guía para llevar el mindfulness a tu vida cotidiana.

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Puedes leer aquí UN EXTRACTO DE ECOLOGÍA MENTAL PARA DUMMIES

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