El prestigioso diario Siglo 21 de Guatemala ha publicado un excelente artículo (escrito por Roxana Orantes) lleno de consejos prácticos sobre la ecología mental y el mindfulness, basado en el último libro de Félix Torán (Ecología Mental Para Dummies). Se titula «Trate a su mente como si fuera un jardín».

Puedes leerlo aquí. ¡Que lo disfrutes!