Dile adiós a las tensiones
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Dile adiós a las tensiones

  • junio 11, 2019

¿Has tenido un día duro? ¿Algún enfrentamiento con otras personas? ¿Problemas en el trabajo? ¿Estrés? ¿Las 24 horas del día.

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Contemplando los pensamientos
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Contemplando los pensamientos

  • agosto 13, 2008

  La anterior entrada del blog mostraba un «sencillo» (aunque en realidad es más bien simple, pero no sencillo) ejercicio.

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Sencillo ejercicio de meditación
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  • julio 23, 2008

  Para alcanzar un estado meditativo, debemos relajar el cuerpo, y concentrar la mente en una única cosa, a la.

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